ストレスマネージメント

(カテゴリ：人事・研修)

ストレスマネージメントとは、ストレスが仕事や生活などの活動に支障をきたすレベルを超えないように、その負荷をコントロールするという意味です。
ストレスをなくすというよりは、ストレス状況や反応を適切に判断、対処し、ストレスとうまく付きあっていくということを指します。

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